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プログラムは「複合的グループドラミング」を中心に組立てられたプロトコルで、さまざまな国のパーカッションを使い、20〜30人程度の参加者が輪状（サークル）で椅子に掛け、ファシリテータと呼ばれるプログラムの進行を助ける人のガイドによりリズムを打ち出します。楽譜や演奏技術を必要としない、誰にでも・無理なく・易しく自己表現でき、何より、楽しいという、「全く新しい音楽の楽しみ方」です。 「グループドラミング」を楽しむことにより、サークルに互いの協調と同調が生まれ、同時に生体リズムを調整し、人体が生まれつき持っている自然免疫力の活性化を促して、心身の健康を増進します。
１ 誰でも簡単にでき、達成感、満足感が得られます。経験の有無を問いません。 ２ 素晴らしい音楽を、即興的にその場で創ることができます。 ３ 自己表現で、不安やストレスを発散させ、感情のコントロールを促進します。 ４ 頭と体と心のリズムを調整しながら、身体全体の運動となります。 ５ パワフルで、演奏する人にパワーを感じることができます。 ６ ドラミングは太古の昔から、コミュニケーション手段です。 ７ 心と心の助け合いを創り、グループの絆を深めます。 ８ ドラミングは知覚、集中力、記憶力を刺激します。
私たちは、グループドラミングが免疫機能に及ぼす影響について111名の健常者に対して臨床実験を行いました。 結果、複合的グループドラミングを行ったグループは、行わなかったグループに比べて、NK(ナチュラルキラー)細胞活性、LAK(リンホカイン活性化キラー)細胞活性、並びにDHEA対コルチゾル比が増大するという、免疫力向上やストレス低下を示す生理反応データが得られました。
リズムは人の心と脳に働きかけ、 からだごとリラックスさせてくれるのです。
