ヘルスリズムス | こころの健康

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お祭りの太鼓の音を耳にすると､心が弾んだり懐かしい心持になったことがないでしょうか。
古来､打楽器が刻むリズムは気分を高揚させ､心身の活力をみなぎらせる効果で知られてきました。
ヘルスリズムスは､そんなリズムの効用を科学的に取り入れた心身の健康維持･増進プログラムです。
演奏技術は全く必要なく楽譜も使いません。習い事とは違い学習や技術訓練の場ではありません。
みんなで輪になっておこなうグループドラミングは言葉を使わないコミュニケーションであり､叩きながらイメージを高揚させます。
｢誰でも･手軽に･簡単に･楽しむことができる･全く新しいプログラム｣というヘルスリズムスの特徴が｢予防･リハビリ｣プログラムとして、又、元気を引き出すプログラムとして企業、職場のメンタルヘルス対策メニューとして、期待が高まっています。